Esercitazioni avanzate di Resistenza Mentale nel Calcio: by Joseph Correa (Istruttore di Meditazione Certificato) PDF

By Joseph Correa (Istruttore di Meditazione Certificato)

Esercitazioni avanzate di Resistenza Mentale nel Calcio ti mostrerà quanto possa mutare significativamente il tuo livello e quanto duramente si può spingere mentalmente ed emotivamente attraverso tecniche di visualizzazione, dettagliatamente illustrate di seguito.
Vuoi essere il migliore? consistent with essere il migliore devi allenarti fisicamente e mentalmente according to raggiungere le tue reali capacità. Visualizzare è comunemente pensato come un'attività che non può essere quantificata e che rende più difficile capire se si sta migliorando o meno, ma in realtà l. a. visualizzazione aumenterà le tue probabilità di successo molto più di qualsiasi altra attività.
Imparerai tre tecniche di visualizzazione che hanno dimostrato di migliorare le prestazioni in qualsiasi situazione. Queste sono:
1.Tecniche di visualizzazione motivazionali.
2.Tecniche di visualizzazione in step with los angeles risoluzione dei problemi
3.Tecniche di visualizzazione orientate all’obiettivo.
Queste tecniche di visualizzazione nel calcio ti aiuteranno a:
•Vincere più spesso.
•Diventare mentalmente più resistente.
•Aumentare l. a. resistenza in campo.
•Passare advert un livello successivo.
•Recuperare le forze più velocemente e allenarsi più a lungo.
Come è possibile? Visualizzare ti aiuterà a controllare meglio le emozioni, lo rigidity, l'ansia, e le prestazioni in situazioni di pressione che spesso segnano l. a. differenza tra successo e fallimento.
Far emergere il meglio di te stesso in ogni game e raggiungere il tuo vero potenziale può avvenire solo attraverso un regime di allenamento equilibrato che dovrebbe comprendere: formazione mentale, allenamento fisico e corretta alimentazione.
Perché ci sono poche persone che utilizzano le visualizzazioni in keeping with migliorare le loro prestazioni nel calcio? Ci sono una serie di motivi, ma l. a. verità è che l. a. maggior parte delle persone non ha mai provato prima queste tecniche e ha paura di provare qualcosa di nuovo. Altri non sono certi che migliorare los angeles loro capacità mentale some distanceà los angeles differenza, ma si sbagliano.

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by Anthony
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